Séances de Yoga et Yogathérapie
Cabinet à Esquelbecq
Apprendre à s’octroyer du temps pour soi, oublier pendant une séance ses impératifs, se recentrer.
Prendre soin de son corps et apaiser son esprit.
Je souhaite vous faire découvrir le yoga, partager le plaisir de cette pratique accessible à tous.
YOGA
Plusieurs types de yoga vous sont proposés :
Hatha / Vinyasa / Yoga doux / Yoga pré et post natal
RESPIRATION – POSTURE – MÉDITATION
YOGATHÉRAPIE
La Yogathérapie est l’usage Santé de méthodes et principes du yoga.
Sans se substituer à un traitement médical, elle utilise tous les outils complémentaires du yoga dans le but d’améliorer l’état de santé.
" LE YOGA, C'EST TOUT RESSENTIR
COMME UNE PARTIE DE SOi "
Sadhguru
Sophie PENEL – Professeur de Yoga
QUI SUIS-JE ?
Sage femme de formation et professeur de yoga, j’enseigne différents styles de yoga comme le Hatha, le Vinyasa ainsi que le yoga pré et post natal.
J’aime enseigner dans la bonne humeur et le partage. C’est une réelle joie pour moi de partager tous les bienfaits du yoga quel que soit son âge ou sa condition physique.
Le yoga s’adapte aux débutants comme aux plus expérimentés.
LE YOGA EN ENTREPRISE
Vous êtes soucieux du bien être de vos salariés et souhaitez organiser des séances régulières ou une journée d’équipe.
POUR VOS ÉVÉNEMENTS
Un enterrement de vie de jeune fille ou garçon, un anniversaire, une baby shower, … Une séance de Yoga peut être une idée d’activité.
Tarifs sur demande
Cours de yoga
Mardi
Cabinet à Esquelbecq
10h30
Yoga prénatal
15h
Yoga sur chaise
18h
Hatha Doux
Mercredi
Salle de la chênaie
à Esquelbecq
18h30
Yoga Vinyasa
Jeudi
Cabinet à Esquelbecq
10h30
Yoga prénatal
ou fertilité
Salle de la chênaie à Esquelbecq
18h
Yoga Doux
Vendredi
Salle l’Universelle
à Wormhout
9h
Yoga adapté
CONTACTEZ-MOI
Si vous souhaitez plus d’informations, vous pouvez me contacter :
06 33 36 93 00
contact@sophieyoga.fr
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Cabinet
à Esquelbecq
1 rue des anciens combattants, 59470 Esquelbecq
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